13594780090 kevinbaker@gmail.com 礼拜一 - 礼拜五: 9am to 6pm
13594780090 kevinbaker@gmail.com 礼拜一 - 礼拜五: 9am to 6pm
结合水中阻力，帮助放松肌肉，提高柔韧性。
适合耐力运动员，提高低氧环境下的运动表现。
提供一对一私人训练、健康管理和饮食指导。
提升长时间运动的体能储备和跑步效率。
提供高强度的单车课程，提高耐力和心肺功能。
帮助孕妇维持健康体态，缓解孕期不适。
适量的力量训练可以塑造紧致线条，并不会让女性变得过于壮硕。
适量运动促进肠胃蠕动，改善消化系统功能。
适量低强度运动如瑜伽和散步有助于孕期健康。
老年人应选择适合的低冲击运动，如快走、游泳和瑜伽。
高强度运动可能导致内分泌紊乱，影响月经周期。
